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更新日:2017年11月24日

浦賀コミュニティセンター講座「はじめよう!パドル体操」第1回/全3回【締切日】2月4日(日曜日)

ストレッチ・リンパマッサージなど、パドルを第3の手として利用しながら幅広く体操を行います。
音楽に合わせて、楽しみながらストレス発散、肩こり・腰痛予防、運動不足解消ができます。
心身ともにリフレッシュしましょう。

パドル

長さ64cm、重さ約200gおしゃもじ形の健康補助具

日時

  • 2018年2月19日   (月曜日)10時~11時30分*第1回/全3回

場所

名称 浦賀コミュニティセンター集会室
住所 〒239-0822横須賀市浦賀5丁目1番2号
電話番号 046-841-4184
ファクス番号 046-841-4184
Email 浦賀コミュニティセンター
駐車場 駐車場が狭いため、車での来館はご遠慮ください。
ホームページ 浦賀コミュニティセンター

対象

一般・全3回出席できる方

募集人数・定員

抽選30名

内容

【第1回】2月19日(月曜日)10時~11時30分

【第2回】2月26日(月曜日)10時~11時30分

【第3回】3月5日(月曜日)10時~11時30分

費用

150円(傷害保険料)

申込方法

希望者は必要事項をご記入の上、下記のいずれかの方法でお申し込みください。
※平成29年6月より、郵便料金が改定されました。
往復はがき[124円]・直接来館(返信用はがき[62円]持参)・Eメール
必要事項:1.講座名2.氏名(フリガナ)3.年齢4.住所5.電話番号6.希望時間
※返信用はがきには、宛先としてご自分の住所・氏名をお書きください。
※Eメールの場合は、件名に講座名を入れてください。また、受付完了をメールにてご連絡しますので、
必ずご確認ください。メールフィルターをご利用の方は、指定受信登録後にメールしてください。
【申込先】浦賀コミュニティセンター
【住所】〒239-0822横須賀市浦賀5丁目1番2号
【電話番号】046-841-4184
【メール】uph-bes@city.yokosuka.kanagawa.jp

申込受付期間

【締切】2月4日(日曜日)

その他

パドルは無料で貸し出しいたします。

実施機関

【講師】柳井三枝子さん(パドル体操講師)

お問い合わせ

市民部浦賀行政センター 担当:浦賀コミュニティセンター

〒239-0822 横須賀市浦賀5丁目1番2号 

電話番号:046-841-4184

ファクス:046-841-4184

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