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更新日:2017年9月1日

関節らくらく教室「ストレッチと筋力運動」(岩戸コミュニティセンター会場)

<日時>11月2日(木曜日)・9日(木曜日)・16日(木曜日)・23日(木曜日)10時〜11時30分(全4回)
<ところ>岩戸コミュニティセンター集会室兼体育室
<内容>血圧・体力測定、ストレッチと筋力運動、ウォーキング指導を行います。
<対象>膝腰痛あるが、運動の必要がある市内在住の65歳以上の人
<定員>抽選35人
<持ち物>上履用運動靴・飲み物・汗拭きタオル
<申込>9月1日(金曜日)~9月20日(水曜日)に電話かファクスで必要項目を横須賀市コールセンターへ
電話:822-8135
FAX:822-2539
※必要項目は「郵便番号」「住所」「氏名(フリガナ)」「年齢」「電話番号」「募集記事の表題」

日時

  • 2017年11月2日
  • 2017年11月9日
  • 2017年11月16日
  • 2017年11月23日   

お問い合わせ

福祉部高齢福祉課 担当:介護予防係

横須賀市小川町11番地 分館2階<郵便物:「〒238-8550 高齢福祉課」で届きます>

電話番号:046-822-8135

ファクス:046-827-3398

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