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更新日:2017年9月26日

平均5kgの減量に成功「賢く食べよう!スマートダイエット」

♦スマートダイエット講演会
筑波大学教授・田中喜代次さんによる健康的かつ効果的な減量のお話。講演会の受講だけで2~3kgの減量に成功した人もいます。
講演会終了後、「スマートダイエット教室」の説明会を行い、申込みを受け付けます。

♦スマートダイエット教室
減量のための適切な食事量とバランスを知り、食生活の改善を目指します。
講義、運動、調理実習の他、血液検査などで健康状態の把握もします。

日時

  • 2017年10月24日
  • 2017年11月7日
  • 2017年11月14日
  • 2017年11月21日
  • 2017年11月28日
  • 2017年12月5日
  • 2017年12月12日
  • 2017年12月19日
  • 2017年12月26日
  • 2018年1月9日
  • 2018年1月16日
  • 2018年1月23日
  • 2018年1月30日
  • 2018年2月6日   18時30分~20時30分(時間は日程により変わります)

場所

名称 ウェルシティ市民プラザ5階大学習室ほか
住所 横須賀市西逸見町1-38-11
電話番号 046-822-4537

対象

♦スマートダイエット講演会
市内在住・在勤・在学の20歳以上の方。

♦スマートダイエット教室
市内在住の20~64歳で講演会及び講演会後の説明会を聴講した方。

募集人数・定員

♦スマートダイエット講演会
150人
♦スマートダイエット教室
抽選20人

費用

講演会は無料。
教室は16000円(運動の回は別途入館料720円)

申込方法

電話でコールセンター(046-822-2500)へ。

申込受付期間

平成29年9月11日(月曜日)~10月17日(火曜日)

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お問い合わせ

健康部保健所健康づくり課

〒238-0046 横須賀市西逸見町1丁目38番地11 ウェルシティ市民プラザ3階

電話番号:046-822-4537

ファクス:046-822-4375

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