ひきこもりガイド（横須賀市健康福祉部保健所健康づくり課）

～ひきこもっているあなたへ・ひきこもっている方を持つ家族の方へ～

▼ 「ひきこもり」って・・・「ひきこもり」とはさまざまな要因によって社会的な参加の場面がせばまり、自宅以外での生活の場が長期にわたって失われている状態のことをさします。
その中で、精神障害が原因と考えにくいものを「社会的ひきこもり」と呼びます。

※精神分裂病、うつ病、強迫性障害、パニック障害などの精神の病気や障害が原因でひきこもる場合があります。
　その場合は、病気や障害の治療が優先されます。
　（ひきこもり支援ハンドブック：神奈川県精神保健福祉センター発行より）

▼ 私だって、好きでひきこもっているのではありません。心の中は・・・

今の生活が楽しい訳ではありません。毎日葛藤しています。
でも、学校（会社）へは行けません。
家族からは「なまけ病だ。」「頑張りが足りない。」と言われます。
だから家にいるのもつらい。
今まで、学校を卒業し仕事を転々としましたが、長続きしません。
職場でいじめにあってから、対人恐怖を感じてしまいます。
それ以降、全く仕事をしていません。
コンビニの買物は出来ます。
現状から、脱出出来なくて苦しんでいます。

そんな事で悩んでいるのはあなただけではありません。
一説では、全国に数十万人あるいは100万人ともいわれています。

▼ ひきこもっている方を持つ家族の方へ・・・

息子（娘）は、仕事もろくにしないで、自分の部屋にひきこもっています。
それを注意すると「ウルせー、人の気持ちもわからないクセに」といって反抗します。
最近は、怖いから「触らぬ神にたたりなし」で腫れ物にさわる思いです。
小さい頃から良い子だったのに、何でこんなになってしまったのか？

そんなことを悩んでいるのは、あなたの家族だけではありません。
家族だけでは、なかなか解決できないことを、保健所に相談することで多少希望が見えるかもしれません。

▼ そんな、あなたや家族を支援します。保健所・青少年相談センターに御相談下さい。
秘密はもちろん守られますし、名前や会社名（学校名）も言わなくても大丈夫です。
電話がしづらい場合は、メールによる相談も受け付けています。

横須賀市保健所健康づくり課
精神保健福祉担当
TEL:046-822-4336
FAX:046-822-4874
E-mail seishin-hchp@city.yokosuka.kanagawa.jp