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ひとりで悩んでいませんか？
〜あなたをサポートする窓口があります〜
人にはいろいろな悩みがあります。勤めていた会社を解雇されたり、職場の人間関係、健康問題、夫婦関係の悪化、離婚、多重債務、仕事上の責任が重くなったりといった、生活状況の変化によるストレスが重くのしかかり、そのストレスが蓄積され心に溜まったストレスにより精神的には憂うつ感や関心低下、身体的には食欲不振や不眠症状などを起こすことがあります。
このような過程で抑うつ状態からうつ病を発症し、正確な判断ができなくなることも多いようです。自殺は、自由意思に基づく行為というよりは、いわば、「追い込まれての死」であると考えられます。
このように精神的に追い込まれる前に、周囲の人に相談ができれば、また、追い込まれても、「もう死んでしまいたい」という本人のサインに周囲の人が気がつくことができれば、自殺に至ることを回避することができると思われます。
悩みや問題を抱えたときには、一人で抱え込まずに、相談して、解決に向けた動きをしたり、人に話を聴いてもらい、辛さを受け止めてもらうことにより心の負担を軽くすることが大事です。悩みごとは、一人で抱えず、あなたをサポートする相談機関等に相談してください。
様々な相談機関を掲載した冊子「よこすか心のホットライン」は、お近くの行政センター、役所屋、市政情報コーナー配布しています。また、自殺対策街頭キャンペーンでも配布いたします。本ホームページからも、ダウンロードできます。ぜひ、ご覧ください。 |
9月10日〜16日は、自殺予防週間です
| 横須賀市では、自死遺族こころの相談会と自殺対策街頭キャンペーンを開催いたします。街頭キャンペーンでは、冊子「よこすか心のホットライン」を配布いたします。 |
| 自死遺族こころの相談 〜要予約です〜 |
| ◆日にち |
９月10日(金曜日) |
| ◆時間 |
10時〜16時 |
| ◆場所 |
横須賀市保健所 |
| ◆相談員 |
精神保健福祉相談員 |
| ◆相談方法 |
面接相談 |
| 街頭キャンペーン 〜いずれも17時からです〜 |
| ◆横須賀中央駅前 |
９月８日（水曜日） |
| ◆追浜駅前 |
９月９日（木曜日） |
| ◆京急久里浜駅前 |
９月10日（金曜日） |
| ◆浦賀駅前 |
９月13日（月曜日） |
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