更新日:2000年1月1日
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申込受付期間が終了しました。
名称 | 衣笠コミュニティセンター体育館 |
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住所 | 横須賀市公郷町2-11(JR衣笠駅から徒歩8分。またはバス停「衣笠十字路」から徒歩1分) |
駐車場 | 駐車場:24台(無料)駐輪場:あり(無料)※教室に参加される方は、なるべく公共交通機関などのご利用をお願い |
筋力低下や体力に不安がある方や、足膝腰に痛み等の症状があるが運動が必要な市内在住の65歳以上。
抽選30人
加齢に伴う運動機能の低下の予防や、改善が可能である運動を体感・理解する教室です。座位中心のストレッチと筋力運動を行います。1回目に体力測定、3回目は栄養と運動の講座を行います。血圧測定は毎回行います。
無料
上履き、筆記用具、水分補給用飲み物
無
無
有
事前申込あり
必要項目をネット申込かコールセンターへ。
2024年09月01日~2024年10月01日
10月8日(火曜日)頃までに当選者に封書、落選者にはがきを送付
車椅子での参加をご希望の方は健康増進課(電話:046-822-8135、FAX:046-822-4302)へご相談ください。
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