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総合案内 > よこすかカレンダー > シニアのための運動塾(衣笠コミュニティセンター会場)

更新日:2000年1月1日

ページID:107591

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シニアのための運動塾(衣笠コミュニティセンター会場)

申込受付期間が終了しました。

日時

  • 2024年10月15日(火曜日)10時00分~2024年10月15日(火曜日)11時30分
  • 2024年10月29日(火曜日)10時00分~2024年10月29日(火曜日)11時30分
  • 2024年11月12日(火曜日)10時00分~2024年11月12日(火曜日)11時30分
  • 2024年11月26日(火曜日)10時00分~2024年11月26日(火曜日)11時30分

場所

名称 衣笠コミュニティセンター体育館
住所 横須賀市公郷町2-11(JR衣笠駅から徒歩8分。またはバス停「衣笠十字路」から徒歩1分)
駐車場 駐車場:24台(無料)駐輪場:あり(無料)※教室に参加される方は、なるべく公共交通機関などのご利用をお願い

対象

筋力低下や体力に不安がある方や、足膝腰に痛み等の症状があるが運動が必要な市内在住の65歳以上。

募集人数・定員

抽選30人

内容

加齢に伴う運動機能の低下の予防や、改善が可能である運動を体感・理解する教室です。座位中心のストレッチと筋力運動を行います。1回目に体力測定、3回目は栄養と運動の講座を行います。血圧測定は毎回行います。

費用

無料

持ち物・服装等

上履き、筆記用具、水分補給用飲み物

託児・保育

手話通訳・要約筆記

車椅子の参加

事前申込の有無

事前申込あり

申込方法

必要項目をネット申込かコールセンターへ。

申込受付期間

2024年09月01日~2024年10月01日

案内通知

10月8日(火曜日)頃までに当選者に封書、落選者にはがきを送付

注意事項等

車椅子での参加をご希望の方は健康増進課(電話:046-822-8135、FAX:046-822-4302)へご相談ください。

申込項目


申込完了後に申込内容の変更やキャンセルを行う際のパスワード(半角英数字・半角記号6文字以上20文字以下)を入力してください。

半角数字で人数を入力してください。

全角カナで入力してください。姓と名前の間にスペースを入れてください。

姓と名前の間にスペースを入れてください。

(例)横須賀市○○町1丁目2番3号101号室 ○○アパート

※携帯電話などの日中につながる連絡先を入力してください。

半角数字で入力してください。
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選択肢            

お問い合わせ

民生局健康部健康増進課

〒238-0046 横須賀市西逸見町1丁目38番地11 ウェルシティ市民プラザ3階

電話番号:046-822-8135

ファクス:046-822-4302

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