お口の体操でリフレッシュ！

お口には「食べる」「話す」「表情を豊かにする」など、豊かで楽しい生活を送るための大切な役割があります。それらの役割を果たすための「お口の機能」は生まれた時から備わっているものではなく、学習し、獲得し、習熟していくものです。また、高齢になってお口の機能が衰えると、全身の健康にも影響が及んでしまうことが考えらます。「いつまでもよく噛んでおいしく食事をする」ために、小さなお子さんからご高齢の皆様まで、ご自宅でも取り組める「よこすかごっくん体操」と「よこすかパタカラ体操」のイラスト入りリーフレットを掲載いたします。ダウンロードいただき、ぜひご家族皆様でお口の体操を生活に取り入れてみてください。