更新日：2025年8月25日
ページID：112352
ここから本文です。
久里浜・浦賀・北下浦コミュニティセンター講座 「リフレッシュ！ファイティング＆ピラティスエクササイズ」
日頃のストレス、音楽に合わせて身体を動かし身体の調子を整えるストレッチでリフレッシュしましょう
講師福井久美子さん
日時
- 2025年10月14日（火曜日）10時00分～2025年10月14日（火曜日）11時00分
- 2025年10月21日（火曜日）10時00分～2025年10月21日（火曜日）11時00分
- 2025年10月28日（火曜日）9時30分～2025年10月28日（火曜日）10時30分
14日はじめてのファイティングエクササイズ＆筋トレストレッチ1
21日はじめてのファイティングエクササイズ＆筋トレストレッチ2
28日コンディショニングピラティス
場所
| 名称 | 北下浦コミュニティセンター |
|---|---|
| 住所 | 239-0842横須賀市長沢2丁目7番7号 |
| 電話番号 | 046-849-2866 |
| 駐車場 | お車でのご来館はご遠慮ください。 |
対象
一般、20名(申し込み多数は抽選)
内容
ファイティングエクササイズは音楽に合わせてキックやパンチを取り入れストレス解消を目的としたエクササイズ
ピラティスエクササイズはコンディショニングピラティスです。身体の調子を整えて肩こりや腰痛の改善を目指します
費用
150円(傷害保険料)
持ち物・服装等
当選者にご連絡します。
託児・保育
無
手話通訳・要約筆記
無
注意事項等
お車でのご来館はご遠慮ください。
実施機関
福井久美子さん
NESTAパーソナルトレーナー
AFAAキックボクシングインストラクター
事前申込の有無
事前申込あり
申込方法
a電子申請利用(上の申込する)b往復はがきc窓口(返信用郵便はがき)のいずれかの方法でご応募ください。
必要記入事項
1講座名「エクササイズ」2郵便番号3住所4氏名(ふりがな)5年齢6電話番号
申込受付期間
2025年08月20日～2025年09月29日
お問い合わせ
より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください