ヴェルクよこすか「ヨガ講座」

開催情報

開催

3か月間、全12回のコースです。
①9：15～コース　②10：30～のコースを選ぶことはできません。
申込者の中からランダムに割り当てとなりますので、あらかじめご了承ください。
内容はどちらも同じになります。

　瞑想を行いながら呼吸を整え、心と体の健康増進やダイエット、筋肉強化を目指します。無理をせずご自身のペースで行えることから初めての方でも安心してご参加いただけます。
　講座は和室で行いますので、日本人になじみのある畳ならではの香りやクッション性、保湿性があることから温かみのあるレッスンをお楽しみいただけます。

【講師】長谷川　まどか　氏
　・横須賀市・三浦市内で活躍しているママヨガインストラクター
　・IHTA認定ヨガインストラクター
　・IHTA認定シニアヨガインストラクター
　・シグマストレッチ協会認定肩甲骨ヨガインストラクター
　・日本サップヨガ協会公認インストラクター

チラシ_ヨガ

日時

2025年1月12日（日曜日）9時15分～2025年1月12日（日曜日）10時15分
2025年1月12日（日曜日）10時30分～2025年1月12日（日曜日）11時30分
2025年1月19日（日曜日）9時15分～2025年1月19日（日曜日）10時15分
2025年1月19日（日曜日）10時30分～2025年1月19日（日曜日）11時30分
2025年1月26日（日曜日）9時15分～2025年1月26日（日曜日）10時15分
2025年1月26日（日曜日）10時30分～2025年1月26日（日曜日）11時30分
2025年2月2日（日曜日）9時15分～2025年2月2日（日曜日）10時15分
2025年2月2日（日曜日）10時30分～2025年2月2日（日曜日）11時30分
2025年2月9日（日曜日）9時15分～2025年2月9日（日曜日）10時15分
2025年2月9日（日曜日）10時30分～2025年2月9日（日曜日）11時30分
2025年2月16日（日曜日）9時15分～2025年2月16日（日曜日）10時15分
2025年2月16日（日曜日）10時30分～2025年2月16日（日曜日）11時30分
2025年2月23日（日曜日）9時15分～2025年2月23日（日曜日）10時15分
2025年2月23日（日曜日）10時30分～2025年2月23日（日曜日）11時30分
2025年3月2日（日曜日）9時15分～2025年3月2日（日曜日）10時15分
2025年3月2日（日曜日）10時30分～2025年3月2日（日曜日）11時30分
2025年3月9日（日曜日）9時15分～2025年3月9日（日曜日）10時15分
2025年3月9日（日曜日）10時30分～2025年3月9日（日曜日）11時30分
2025年3月16日（日曜日）9時15分～2025年3月16日（日曜日）10時15分
2025年3月16日（日曜日）10時30分～2025年3月16日（日曜日）11時30分
2025年3月23日（日曜日）9時15分～2025年3月23日（日曜日）10時15分
2025年3月23日（日曜日）10時30分～2025年3月23日（日曜日）11時30分
2025年3月30日（日曜日）9時15分～2025年3月30日（日曜日）10時15分
2025年3月30日（日曜日）10時30分～2025年3月30日（日曜日）11時30分

①9：15～コース
②10：30～コース
受講コースは、申込者の中からランダムに割り当てさせていただきます。

順延

順延の有無：無

場所

名称	ヴェルクよこすか　第1・第2和室
住所	〒238-0006 日の出町1-5
電話番号	046-822-0202
ファクス番号	046-824-4462
ホームページ	ヴェルクよこすか（外部サイト）

対象

①②各コース12人程度（申込多数の場合、抽選）

費用

1人 12,000円
（1回 1,000円×12日分）

持ち物・服装等

動きやすい服装でお越しください。

事前申込の有無

事前申込あり

申込する（外部サイト）

申込方法

ヴェルクよこすかHP（上記「申込する」ボタン）からお申込みください。
※申込多数の場合、抽選となります。

申込受付期間

2024年11月01日～2024年12月19日

お問い合わせ

【講座に関するお問い合わせはこちらへ】ヴェルクよこすか
〒238-0006 横須賀市日の出町1-5
電話番号：046-822-0202
ファクス：046-824-4462

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