シニアのための運動塾（久里浜コミュニティセンター会場）

日時

• 2024年1月17日（水曜日）
• 2024年1月31日（水曜日）
• 2024年2月14日（水曜日）
• 2024年2月28日（水曜日）

10時～11時30分（全4回）

場所

名称	久里浜コミュニティセンター　3階集会室（久里浜行政センター内）
住所	横須賀市久里浜6丁目14番地2号（京急久里浜駅から徒歩10分、またはJR久里浜駅から徒歩13分）
駐車場	駐車場：8台（久里浜コミュニティセンター・南健康福祉センターなどと共用）、無料　※教室に参加される方は、なるべく公共交通機関などのご利用をお願いいたします。

対象

市内在住の65歳以上

募集人数・定員

抽選30人

内容

加齢に伴う運動機能の低下の予防や、改善が可能である運動を体感・理解する教室です。
座位中心のストレッチと筋力運動を行います。
1回目に体力測定、血圧測定は毎回行います。
3回目は栄養と運動の講座を行います。

費用

無料

持ち物・服装等

筆記用具、水分補給用飲み物

託児・保育

無

手話通訳・要約筆記

有

車椅子の参加

有

事前申込の有無

事前申込あり

申込方法

必要項目をネット申込かコールセンターへ。

申込受付期間

2023年12月01日～2024年01月03日

案内通知

1月10日（水曜日）頃までに当選者に封書、落選者にハガキを送付

注意事項等

抽選30人（初めての人を優先）
手話通訳、要約筆記、車椅子での参加をご希望の方は、健康増進課（電話：046-822-8135、FAX：046-822-4302）へご相談ください。

申込項目

パスワード（必須） 申込完了後に申込内容の変更やキャンセルを行う際のパスワード（半角英数字・半角記号6文字以上20文字以下）を入力してください。
氏名（フリガナ）（必須） 全角カナで入力してください。姓と名前の間にスペースを入れてください。
氏名（漢字）（必須） 姓と名前の間にスペースを入れてください。
郵便番号（必須） 半角数字でハイフン（-）を入れて入力してください。（例）238-0123
住所（必須） （例）横須賀市○○町1-2-3　○○アパート101号室
電話番号（必須） ※ハイフン無しで携帯電話などの日中につながる連絡先を入力してください。
年齢（必須） 半角数字で入力してください。
この教室を知ったきっかけ（必須）
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申込人数（必須） 申込者を含めた人数を入力してください。
1人
コールセンター用メモ