シニアのための運動塾（衣笠コミュニティセンター会場）

日時

• 2025年10月15日（水曜日）10時00分～2025年10月15日（水曜日）11時30分
• 2025年10月29日（水曜日）10時00分～2025年10月29日（水曜日）11時30分
• 2025年11月12日（水曜日）10時00分～2025年11月12日（水曜日）11時30分

（全3回）

場所

名称	衣笠コミュニティセンター体育館
住所	横須賀市公郷町2-11（JR衣笠駅から徒歩8分。またはバス停「衣笠十字路」から徒歩1分）
駐車場	駐車場：24台（無料）駐輪場：あり（無料）※教室に参加される方は、なるべく公共交通機関などのご利用をお願いいたします。

対象

市内在住の65歳以上

募集人数・定員

抽選30人

内容

加齢に伴う運動機能の低下の予防や、改善が可能である運動を体感・理解する教室です。座位中心のストレッチと筋力運動を行います。1回目に体力測定を行います。血圧測定及び脈拍測定は、毎回行います。

費用

無料

持ち物・服装等

上履き、筆記用具、水分補給用飲み物

託児・保育

無

手話通訳・要約筆記

無

車椅子の参加

有

事前申込の有無

事前申込あり

申込方法

必要項目をネット申込かコールセンターへ。

申込受付期間

2025年09月01日～2025年09月22日

案内通知

10月6日（月曜日）頃までに抽選結果を送付。

注意事項等

車椅子での参加をご希望の方は健康増進課（電話：046-822-8135、FAX：046-822-4302）へご相談ください。

申込項目

お申し込み後の内容確認や取り消しはこちらから

パスワード（必須） 申込完了後に申込内容の変更やキャンセルを行う際のパスワード（半角英数字・半角記号6文字以上20文字以下）を入力してください。
参加人数（必須） 半角数字で人数を入力してください。
1人
氏名（カナ）（必須） 全角カナで入力してください。姓と名前の間にスペースを入れてください。
氏名（漢字）（必須） 姓と名前の間にスペースを入れてください。
郵便番号（必須） 半角数字でハイフン（-）を入れて入力してください。（例）238-0123
住所（必須） （例）横須賀市○○町１丁目２番３号１０１号室　○○アパート
電話番号（必須） ※携帯電話などの日中につながる連絡先を入力してください。
年齢（必須） 半角数字で入力してください。
車椅子での参加希望（必須） 車椅子での参加をご希望の方は健康増進課（電話：046-822-8135、FAX：046-822-4302）へご相談ください。
選択肢 なし  あり
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