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更新日：2026年8月24日
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シニアのための運動塾
概要
座位中心のストレッチ・筋力運動や、体力測定などを通じて、運動機能を高めてみませんか。
日時と場所
いずれも時間は10時00分〜11時30分（全4回）
- 2026年10月8日・15日・22日・29日（木曜日）
大津コミュニティセンター - 2026年11月4日・11日・18日・25日（木曜日）
ウェルシティ市民プラザ - 2026年11月20日・27日、12月4日・11日（金曜日）
衣笠コミュニティセンター - 2026年12月3日・10日・17日・24日（木曜日）
浦賀コミュニティセンター
対象
市内在住の65歳以上
定員
各抽選30名
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