更新日：2023年9月27日
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衣笠コミセン「リンパマッサージヨガ」
開催情報
老若男女誰でも手軽に行える簡単なヨガとリンパマッサージで心身のリラックスと健康的な身体をつくりましょう。
講師は、すこやかんで活躍されている明治スポーツプラザ すこやかんインストラクターの影島雅美さんにお願いし、身体の老廃物を流し冷えやむくみを解消して心身ともに健康を目指します。
日時
- 2023年11月14日（火曜日）10時00分～2023年11月14日（火曜日）11時30分
- 2023年11月21日（火曜日）10時00分～2023年11月21日（火曜日）11時30分
- 2023年11月28日（火曜日）10時00分～2023年11月28日（火曜日）11時30分
順延
順延の有無：無
場所
| 名称 | 衣笠コミュニティセンター 2F体育館 |
|---|
対象
一般 20名 全3回出席できる方
（応募多数の場合は抽選）
内容
リンパマッサージヨガ
費用
150円（保険料）
持ち物・服装等
ヨガマットまたは厚手のバスタオル
動きやすい服装
室内用運動靴（スリッパ不可）
汗拭き用タオル
水分補給用飲み物
事前申込の有無
事前申込あり
申込方法
電子申請、e-mail、往復はがき、衣笠コミセン窓口（返信用はがき持参）
申込受付期間
2023年09月27日～2023年10月26日
お問い合わせ
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