衣笠コミセン講座「生涯現役講座　さわやか教室」

開催情報

【日時】
9月29日（火曜日）　10時～12時
10月6日 （火曜日）　10時～12時
10月13日（火曜日）　10時～12時
10月20日（火曜日）　10時～12時
10月27日（火曜日）　10時30分～12時30分

【場所】
衣笠コミュニティセンター　体育館他

日時

• 2026年9月29日（火曜日）10時00分～2026年9月29日（火曜日）12時00分
• 2026年10月6日（火曜日）10時00分～2026年10月6日（火曜日）12時00分
• 2026年10月13日（火曜日）10時00分～2026年10月13日（火曜日）12時00分
• 2026年10月20日（火曜日）10時00分～2026年10月20日（火曜日）12時00分
• 2026年10月27日（火曜日）10時30分～2026年10月27日（火曜日）12時30分

順延

順延の有無：無

場所

名称	衣笠コミュニティセンターほか
住所	横須賀市公郷町2-11
電話番号	046-852-3596

対象

65歳以上（全5回参加できる方、医師から運動を禁止されていない方）
定員：20名（定員を超えた場合は抽選）

内容

9月29日　運動講座「はつらつ体操講座」
10月6日　健康講座「オーラルフレイル教室」
10月13日　野外講座「ティボディエ邸・浦賀ドック見学ツアー」
10月20日　教養講座「笑顔トレーニング」
10月27日 　公開講座「さわやかミニコンサート」

費用

100円（保険料）

持ち物・服装等

全5回共通：筆記用具、水分補給用飲み物
9月29日「はつらつ体操講座」　動きやすい服装、屋内用運動靴（スリッパ不可）、汗拭き用タオル
10月13日「ティボディエ邸・浦賀ドック見学ツアー」歩きやすい靴、汗拭き用タオル
10月20日「笑顔トレーニング」　手鏡

託児・保育

無

手話通訳・要約筆記

無

車椅子の参加

無