更新日：2026年5月20日
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北下浦コミュニティセンター講座 「夏を元気に過ごすための朝ヨガ」
体調を崩しやすい季節の変わり目に心と身体をヨガでととのえよう！
日時
- 2026年7月10日（金曜日）10時00分～2026年7月10日（金曜日）11時30分
- 2026年7月17日（金曜日）10時00分～2026年7月17日（金曜日）11時30分
- 2026年7月24日（金曜日）10時00分～2026年7月24日（金曜日）11時30分
10日やさしく目覚める朝ヨガ
17日めぐり改善むくみスッキリヨガ
24日心も整うリラックスヨガ
場所
| 名称 | 北下浦コミュニティセンター |
|---|---|
| 住所 | 239-0842横須賀市長沢2丁目7番7号 |
| 電話番号 | 046-849-2866 |
| 駐車場 | お車でのご来館はご遠慮ください。 |
対象
一般、20名(申し込み多数は抽選)
内容
10日呼吸に合わせてゆっくり体をゆるめ、可動域をUP!
17日血流、ハンパの流れを良くしよう
24日自律神経を整えて1日を穏やかに
費用
150円(傷害保険料)
持ち物・服装等
当選者にご連絡します。
託児・保育
無
手話通訳・要約筆記
無
注意事項等
お車でのご来館はご遠慮ください。
実施機関
真田美子さんヨガ講師
全米ヨガアイランスRYT200
事前申込の有無
事前申込あり
申込方法
a電子申請利用(上の申込する)b往復はがきc窓口(返信用郵便はがき)のいずれかの方法でご応募ください。
必要記入事項
1講座名「朝ヨガ」2氏名(ふりがな)3年齢4郵便番号5住所6電話番号
申込受付期間
2026年05月20日～2026年06月23日
お問い合わせ
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