横須賀市オリジナル曲・体操の発表について

横須賀市の「市民の健康寿命を延ばしたい」という思いと、一般財団法人シティサポートよこすかの「市民の皆さまを支える、つなぐ、元気づける」という思いが重なり、オリジナル曲・体操を共同制作しました。

曲名の由来は、曲のサビの部分にあたる「元気すか！」、また「横須賀」の「すか」からきています。

さらに、「GENKI-SKA☆よこすか」の「SKA（すか）」をエス（S）、ケイ（K）、エー（A）としたのは、「スマイルのS」、「健康のK」、「アクティブのA」の思いを込めました。

※動画は、上記の外部サイトよりご覧いただけます。

高齢者の体力低下や外出機会の減少、地域での孤立といった課題を背景に、運動を「義務」ではなく「やりたくなる習慣」へと変えることを目指し、制作しました。

・医学的な知見に基づき、転倒防止やフレイル予防に直結した動きを取り入れています。

・リズムに合わせて手足を動かすため、認知機能への刺激も期待できます。

・子どもから高齢の方まで、幅広い世代が一緒に楽しめる体操です。

・足腰に不安のある方や、立って体操することが難しい方向けに、座ってできるバージョンもあります。

・市ホームページや動画配信による情報発信

・介護予防教室やイベントでの体操の周知

・介護予防サポーター養成講座を通じた地域への普及

・多世代交流の場での活用

・幅広く利用可能な形での展開^※

※動画・楽曲は一般財団法人シティサポートよこすかに帰属する予定ですが、市民の皆さまには地域の健康づくりに積極的にご活用いただきたいと考えています。音源の配布方法や利用ガイドラインは、市ホームページで順次お知らせします。

記者配布資料

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