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更新日:2020年3月17日
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日々の生活から、「ストレスに強い心と体」をつくりましょう。
ストレスとうまくつきあって、心と体の健康を保つことが大切です。
3つの項目で、あなたの生活を見直してみませんか。
心のリフレッシュを上手に。ストレス解消に役立ちます。
健やかな体を保つため、七つの健康習慣が有効です。
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