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更新日:2022年2月3日

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地域のみんなで楽しむ介護予防「教えて逸見エモン!!」

新型コロナウイルス感染症が収束しない中、自粛だけでは高齢者の健康を維持することはできません。
「食べない、歩かない、話さない」などから「フレイル(虚弱)」になる方が多く社会問題になっています。
そこで、毎日の生活の中で、楽しみながらフレイル予防ができる生活のヒントをまとめた動画を制作しました。
お一人でもみんなでも楽しめる内容になっています。

  • 動画は、外部サイト(YouTube)へリンクします。
  • 動画の情報は、各ページに記載の撮影日・制作日時点のものですのでご注意ください。

1.アンチエイジング

 

2.膝痛予防

 

3.認知症への備え①

 

4.スタイルアップ

 

5.腰痛予防

 

6.認知症への備え②

 

7.楽しいボッチャ講座

公開日

令和4年2月3日

お問い合わせ

民生局健康部健康増進課

〒238-0046 横須賀市西逸見町1丁目38番地11 ウェルシティ市民プラザ3階

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