4chこころの健康づくり教室～リカバリーカレッジ入門編～

「こころの健康づくり教室」は、精神障害を抱えながら生活する市民の方々や、そのご家族、そして地域の皆様が、こころの平穏を保ちながら生活できるよう、こころの健康に関する知識等の理解の促進を図ることを目的とし、実施しております。
今回は、NPO法人あかりが運営するリカバリーカレッジの皆さんが、「リカバリーカレッジ入門」と題した、心が元気になるプログラムを提供いただきました。リカバリーカレッジは、もともと2009年頃にイギリスで始まった市民向けのプログラムです。治療の場ではなく、精神疾患に関わらず参加者同士がメンタルヘルスについてともに学び合うことを重視しており、「学び」を通じて、それぞれのリカバリーやメンタルヘルスについて理解を深めることができます。