栄養改善教室

年齢を重ね、昔のようになかなか食事がのどを通らなくなったと感じていらっしゃる方は少なくないことと思います。加齢による小食や偏りがちの食事を続けると、自分では気づかぬうちに低栄養になり、フレイル（虚弱）の要因にもなるシニアの方の食事。

テーマごとに、シニアの方の健康と栄養を考えながら、要介護状態になることを予防する内容の教室を開催します。

食事を見直すきっかけや、なんとなく気になっている食事のヒントが見つかるように、管理栄養士がわかりやすくお話しします。

内容

骨粗しょう症予防の栄養教室では、骨の健康度のチェックを行います。

フレイル予防のための食生活チェック教室では、指輪っかテストや塩味の感じ方のチェックをします。

定員

各回とも25人（抽選）

日程

令和8年(2026年）度栄養改善教室日程表（PDF：120KB）

申し込み

日程表に記載の各受付期間にネット申込かコールセンター（電話046-822-4000）へ。

お問い合わせ

民生局健康部健康増進課 担当：介護予防に関すること（健康増進・介護予防）

〒238-0046 横須賀市西逸見町1丁目38番地11　ウェルシティ市民プラザ3階

電話番号：046-822-8135

ファクス：046-822-4302

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