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更新日：2026年9月9日
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栄養状態を改善させたい方へ
年齢を重ねると、食事量の減少や食事内容の偏りなどにより、気付かないうちに低栄養となることがあります。低栄養は、筋力や体力の低下、フレイル（虚弱）につながるおそれがあります。
横須賀市では、骨粗鬆症やフレイルの予防を目的として、食生活を見直すための教室を開催しています。管理栄養士が、毎日の食事で意識したい食べ物や、無理なく続けられる食事の工夫について、分かりやすくお伝えします。
健康な毎日を続けるために、食事を見直すきっかけとして、ぜひご参加ください。
低栄養改善教室
対象
市内在住の65歳以上の方
内容
1回のみの講話。
骨粗しょう症予防の栄養教室では、骨の健康度のチェックを行います。
フレイル予防のための食生活チェック教室では、指輪っかテストや塩味の感じ方のチェックを行います。
定員
各回とも25人（抽選）
時間
各回とも10時～11時（受付は9時20分～）
日程
申込
よこすかカレンダーのネット申込かコールセンター（046-822-4000）へお電話ください。
日程表に記載の申込受付期間のみ申込を受け付けています。
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