歯つらつ健口教室（旧オーラルフレイル予防教室）

「食事をするとむせることがある」「なんだか滑舌が悪くなった気がする」など、お口の働きのささいな衰えが気になっている方はいませんか？歯つらつ健口教室に参加して、一緒にお口の健康について考えてみましょう。

　令和6年度オーラルフレイル予防教室参加者の口腔機能測定の結果

　全2日コースに参加され、舌圧測定・滑舌測定（パ・タ・カ）・唾液湿潤度測定を実施された方124名

	測定結果向上	向上率
舌圧測定	84人	67.7％
滑舌測定(パ)	80人	64.5％
滑舌測定（タ）	79人	63.7％
滑舌測定（カ）	74人	59.7％
唾液湿潤測定	67人	54.0％

この教室に参加しオーラルフレイルについて意識することで、お口の動きが良くなった方がたくさんいらっしゃいます。令和8年度も市内各会場で実施されますので、皆様もふるってご参加ください！！

1.対象者

40歳以上の市民の方

2.内容

【2日コース】…1日目はオーラルフレイルについて学び、口腔機能検査で自身の状態をチェック、お口の体操など予防法を体験します。その後ご自身のできる範囲で体操などを続け、約1ヵ月後の2日目にもう一度口腔機能検査を実施。口腔機能の状態が維持・向上されているかを確認します。

3.持ち物

筆記用具、水分補給のための飲み物

4.会場

日程により市内コミュニティセンター及びウェルシティ市民プラザ。

どちらの会場へもご参加いただけますが、年度内に1回のみのご参加です。

定員はすべての会場、先着20名です。

5.令和8年度年間予定表

1日目	2日目	時間	会場	申込期間
6月10日（水曜日）	7月8日（水曜日）	10時～12時	西コミュニティセンター第1・2学習室	5月1日～6月3日
6月16日（火曜日）	7月14日(火曜日)	14時～16時	衣笠コミュニティセンター第1会議室	5月1日～6月9日
9月16日(水曜日)	10月14日(水曜日)	10時～12時	ウェルシティ市民プラザ3階第1研修室	8月1日～9月9日
9月24日(木曜日）	10月22日(木曜日）	14時～16時	田浦コミュニティセンター第2・第3学習室	8月1日～9月17日
11月4日(水曜日)	12月2日(水曜日）	10時～12時	大津コミュニティセンター学習室5・6	10月1日～10月28日
11月9日(月曜日)	12月7日(月曜日)	10時～12時	久里浜コミュニティセンター第1・2会議室	10月1日～11月2日
11月17日(火曜日)	12月15日(火曜日）	10時～12時	武山コミュニティセンター会議室A・B	10月1日～11月10日
令和9年 2月4日(木曜日)	令和9年 3月4日(木曜日)	10時～12時	ウェルシティ市民プラザ3階第1研修室	1月1日～1月28日
2月9日(火曜日）	3月9日(火曜日）	10時～12時	浦賀コミュニティセンター会議室・第1学習室	1月1日～2月2日
2月17日（水曜日）	3月17日(水曜日)	10時～12時	北下浦コミュニティセンター第1学習室	1月1日～2月10日

6.申し込み方法

申込期間内に
▼ネット申込受付
ネット申込受付は、申込開始日午前8時から締切日までの24時間いつでも申し込み（修正、キャンセル）ができます。
▼横須賀市コールセンター
電話：046-822-4000（※音声案内が流れますので「4」を押してください。）
FAX：046-822-2539
受付時間：月～金曜日8時～18時、土日・祝休日8時～16時
FAXは必要項目（住所、氏名とフリガナ、生年月日、電話番号、講座名）を明記してください。

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