総合案内 > 健康福祉・子育て教育 > 健康・医療 > こころの健康 > ひきこもりって
更新日：2026年10月5日
ページID：2159
ここから本文です。
ひきこもりって
“ひきこもり”とは、さまざまな要因により社会参加の機会が少なくなり、
自宅を中心とした生活が続いている状態をいいます。
その背景は一人ひとり異なります。
学校生活や仕事でのつまずき、人間関係の悩み、こころや身体の不調、家庭の事情など、さまざまな要因が重なっていることがあります。
ひきこもりは病名ではありません。
また、本人の意思や性格だけで説明できるものではありません。
大切なのは、「なぜ外に出られないのか」を責めることではなく、その人がどのような経験をしてきたのか、その人の思いや状況を理解しようとすることです。
ひきこもりは誰にでも起こりうることです
ひきこもりは特別な人だけに起こるものではありません。
進学、就職、転職、病気、失業、人間関係の変化など、人生のさまざまな出来事をきっかけに、誰もが社会とのつながりを失いやすい状況になることがあります。
ひきこもり状態が長く続いていても、一人で抱え込む必要はありません。
ご本人へ
「相談するほどではない」
「何を話していいかわからない」
「まだ動き出す気持ちになれない」
そのような状態でも相談することができます。
相談では、現在の状況やお気持ちを伺いながら、ご本人のペースを大切にして一緒に考えていきます。
まずは話をすること、人とつながることから始めても構いません。
ご家族・関係者へ
ご本人への関わり方に悩んだり、将来への不安を感じたりすることは自然なことです。
ご家族だけで抱え込まず、相談機関をご利用ください。
ご本人を変えようとすることだけではなく、ご本人が安心して過ごせる関係づくりや環境づくりも大切です。
横須賀市では、ご家族からの相談も受け付けています。
【横須賀市保健所の支援】
横須賀市では、ひきこもり状態にあるご本人やご家族、関係者からの相談を受けています。
相談員が面接相談や家庭訪問を行い、ご本人やご家族のお話を伺いながら、一緒に今後のことを考えていきます。
また、必要に応じて精神科医による相談や家庭訪問を実施しています。
状況や希望に応じて、医療機関、福祉サービス、就労支援機関、地域の居場所などをご紹介しています。
まずは現在の状況やお気持ちについてお聞かせください。
ひきこもりの理解やご家族への支援をテーマにした研修を開催します。
日時：令和8年11月13日（金曜日）14時～16時
会場：横須賀市保健所第1研修室※講師はオンラインによる登壇
対象者：ひきこもり状態にある当事者やご家族、地域の支援者など
講師：大正大学名誉教授近藤直司先生
申込：e-kanagawaによる電子申請、またはお電話でお申込みください。
詳細は、チラシ（PDF：481KB）をご覧ください。
お問い合わせ
より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください