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更新日：2025年12月15日
ページID：2159
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ひきこもりって
～ひきこもっているあなたへ・ひきこもっている方を持つ家族の方へ～
「ひきこもり」とはさまざまな要因によって社会的な参加の場面がせばまり、自宅以外での生活の場が長期にわたって失われている状態のことをさします。
その中で、精神障害が原因と考えにくいものを「社会的ひきこもり」と呼びます。
※統合失調症、うつ病、強迫性障害、パニック障害などの精神の病気や障害が原因でひきこもる場合があります。
その場合は、病気や障害の治療が優先されます。
ひきこもっている人のこころの中は・・・
「私だって、好きでひきこもっているのではありません。」
「今の生活が楽しい訳ではありません。毎日葛藤しています。でも、学校（会社）へは行けません。」
「家族からは『なまけ病だ。』『「頑張りが足りない。』と言われます。だから家にいるのもつらい。」
「今まで、学校を卒業し仕事を転々としましたが、長続きしません。」
「職場でいじめにあってから、対人恐怖を感じてしまいます。それ以降、全く仕事をしていません。」
「コンビニの買物は出来ます。現状から、脱出出来なくて苦しんでいます。」
悩んでいるのはあなただけではありません。
一説では、全国に数十万人あるいは100万人ともいわれています。
ひきこもっている方を持つ家族の方へ・・・
ご家族のこころの中は・・・
「息子（娘）は、仕事もろくにしないで、自分の部屋にひきこもっています。それを注意すると『ウルせー、人の気持ちもわからないクセに』といって反抗します。」
「最近は、怖いから『触らぬ神にたたりなし』で腫れ物にさわる思いです。」
「小さい頃から良い子だったのに、何でこんなになってしまったのか？」
悩んでいるのは、あなたの家族だけではありません。
家族だけでは、なかなか解決できないことを、保健所に相談することで多少希望が見えるかもしれません。
そんな、あなたや家族を支援します。
保健所・子ども家庭支援課に御相談下さい。
秘密はもちろん守られますし、名前や会社名（学校名）も言わなくても大丈夫です。
電話がしづらい場合は、メールによる相談も受け付けています。
対象は18歳以上の方です
参考資料1：保健所で実施しているひきこもり支援事業の案内チラシ（PDF：181KB）
参考資料2：横須賀市のひきこもりに関する相談窓口の案内チラシ（PDF：313KB）
R7年度ひきこもり講演会を開催します
1.ひきこもり講演会(市民向け)
ひきこもりとゲーム依存～孤立を和らげるこころの居場所とは～
日時：令和8年1月14日(水曜日)14時00分～16時00分
場所：ZOOMまたは会場参加からお選び頂けます。
会場：ウェルシティ市民プラザ3階 第1研修室(先着50名)
ZOOM：先着100名
講師はZOOMでの参加になります。
対象：横須賀市在住、在勤、在学の方、ひきこもりに関心のある方
申し込み：ZOOM参加の場合：下のURLからe-kanagawa電子申請システムを利用してお申し込みください。
会場参加の場合：保健所保健予防課(046-822-4336)に電話でお申込み下さい
申込期間：令和7年11月25日～令和8年1月9日
https://dshinsei.e-kanagawa.lg.jp/142018-u/offer/offerList_detail?tempSeq=112080
R7年度神奈川県との共催イベントを開催します
伝えたいことって何だろう？舞台芸術ワークショップ参加者募集！
ひきこもりで悩んでいる方や外出することがつらい方、生きづらさを抱えている方のために、
舞台芸術の表現方法を活用したワークショップを開催します。
自分の思い描いたことが他の人に正しく伝わらない、という体験を通じて、 どのように伝えたらいいのだろうと皆で話し合ったり、体で表現してみたりと、 楽しみながらそのヒントを一緒に見つけてみませんか。
- 令和7年度舞台芸術活用ワークショップ（外部サイト）(神奈川県青少年センター主催)
対象：15歳以上の、不登校やひきこもりの当事者・経験者など
参加費：無料
定員：20名
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