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更新日：2023年4月17日
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横須賀市食生活改善推進団体ヘルスメイトよこすかの活動
ヘルスメイトよこすかは平成18年度に発足したボランティア団体です。
健康・食育推進プランよこすかに基づき地域に根差した「食育活動」と「健康づくり活動」を進めています。
食育・健康づくりのための教室の実施
- おやこの食育教室
- 生活習慣病予防教室
- 健康づくり教室
- 生涯骨太クッキング等
「ヘルスメイトよこすかと一緒に作ろう！」
さまざまテーマで調理実習を行っています。
| テーマ | 日にち | 時間 | 会場 |
| おすすめ朝食レシピ | 令和5年7月5日（水曜日） | 9時30分から12時00分 | 久里浜コミセン調理室 |
| おいしく減塩レシピ | 令和5年9月13日（水曜日） | 追浜コミセン調理室 | |
| おいしくカロリー控えめレシピ | 令和5年10月13日（金曜日） | 大津コミセン調理室 | |
| 副菜プラス1レシピ | 令和5年11月8日（水曜日） | 久里浜コミセン調理室 | |
| カルシウムアップレシピ | 令和6年1月18日（木曜日） | 追浜コミセン調理室 |
教室の詳細・お申込みについてはイベント情報（よこすかカレンダー）をご覧ください。
または担当までお問合せください。
地域での活動
- 市内商業施設での食育推進キャンペーン等イベント参加
- 市内商業施設食品売り場でのレシピ配架
会員のための研修会
研修会では、さまざまなテーマでの調理実習やレクリエーション企画など、楽しく学びながら知識と技術を高め、地域活動に生かしています。
また、神奈川県食生活改善推進団体連絡協議会の研修会にも参加することができます。
おうちで作ろう！ヘルスメイトレシピ
令和4年度に実施した調理実習のレシピです。
- おすすめ朝食レシピ（健康づくり）（PDF：499KB）
- 食品ロス削減レシピ（食育）（PDF：147KB）
- おいしく減塩レシピ（生活習慣病予防）（PDF：591KB）
- おいしくカロリー控えめレシピ（生活習慣病予防）（PDF：139KB）
- おかずプラス1（生活習慣病予防）（PDF：972KB）
令和3年度の市内商業施設食品売り場にて配布したレシピです。
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