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更新日：2025年12月23日
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横須賀市食生活改善推進団体ヘルスメイトよこすかの活動
ヘルスメイトよこすかは平成18年度に発足したボランティア団体です。
健康推進プランよこすかに基づき、地域に根差した「食育活動」と「健康づくり活動」を進めています。
食育・健康づくりのための教室の実施
- 生活習慣病予防教室
- 健康づくり教室
- 生涯骨太クッキング
- おやこの食育教室等
「ヘルスメイトよこすかと一緒に作ろう！」
3つのテーマでさまざまなレシピの調理実習を行っています。
令和7年度のお申込みは終了しました
写真はイメージです。
地域での活動
- 市内商業施設での食育推進キャンペーン等イベント参加
- コミュニティセンターや地域からの依頼による講話と調理実習
会員のための研修会
研修会では、さまざまなテーマでの調理実習やレクリエーション企画など、楽しく学びながら知識と技術を高め、
地域活動に生かしています。
また、神奈川県食生活改善推進団体連絡協議会の研修会にも参加することができます。
おうちで作ろう！ヘルスメイトレシピ
令和7年度実施した調理実習のレシピです。（近日公開予定）
- 野菜たっぷり減塩レシピ（生活習慣病予防）1
- 野菜たっぷり減塩レシピ（生活習慣病予防）2
- 備蓄品を利用した簡単調理（健康づくり）
- 簡単朝食レシピ（健康づくり）
令和6年度に実施した調理実習のレシピです。
- 野菜たっぷり減塩レシピ（生活習慣病予防）1（PDF：134KB）
- 野菜たっぷり減塩レシピ（生活習慣病予防）2（PDF：134KB）
- 簡単朝食レシピ（健康づくり）1（PDF：128KB）
- 簡単朝食レシピ（健康づくり）2（PDF：172KB）
令和5年度に実施した調理実習のレシピです。
- おすすめ朝食レシピ（健康づくり）（PDF：138KB）
- おいしく減塩レシピ（生活習慣病予防）（PDF：174KB）
- おいしくカロリー控えめレシピ（生活習慣病予防）（PDF：137KB）
- 副菜プラス1レシピ（生活習慣病予防）（PDF：252KB）
- カルシウムアップレシピ（健康づくり）（PDF：38KB）
令和4年度に実施した調理実習のレシピです。
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