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更新日：2026年4月1日
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【企業の健康づくり応援】
働きざかり世代の健康が、会社のチカラに！
健康チャレンジ
働きざかり世代の健康サポート
社員のみなさんの健康は会社の財産です。
職場で健康づくりを行う3つのメリット
- 生産性の低下を防ぐ。
- 安全、安定な業務運営。
- 企業のPRになり、人材の確保。
社員の皆さんと健康づくりにチャレンジしませんか。
専門職（保健師・管理栄養士等）が健康に関するセミナーを実施後、今なら体重もしくは血圧のモニタリング（セルフチェック）とアンケートにご協力をいただける企業に体重計もしくは血圧計をプレゼント。
（※今回の企画はエレコム(株)から、企業版ふるさと納税によりご寄附いただいた体重計と血圧計を活用します。）
実施内容
講座メニュー（例）
【健康プチセミナー（所要時間15分程度から）】
- 健康セルフチェック入門（セルフチェックの大切さなど）
- 働き方にあわせた生活習慣病予防のはなし（運動、食事、睡眠・休養など）
- 体をほぐしてリフレッシュ（肩こり・腰痛対策等につながるストレッチやラジオ体操など）
- 筋トレ習慣スタート（筋トレの必要性と実技）
- 質の良い睡眠のためのはなし（運動、食事、寝るための環境づくりなど）
- 骨の健康の話
- 熱中症対策
- 上手な休養のとりかた
- 眼精疲労の予防について
- たばこ病（COPD）の予防について
- お酒との付き合いかた
【健康深堀りセミナー（所要時間1時間程度）】
- 骨の健康度チェックと骨の健康の話
- 塩味の感じ方チェックと食事の話
- 女性の健康づくり～女性ホルモンについて～
「健康プチセミナー」の講座メニューを組み合わせて1時間等で実施することも可能です。
開催時間（例）
- 朝礼のタイミング
- お昼休み
- 就業時間後
実施時間
15分から
申込みから健康チャレンジの流れ
- 健康増進課（046-822-8135）に電話にてご希望をお知らせください。
- 健康セミナー日程調整（実施前に企業向けにアンケートにご回答いただきます。）
- 健康セミナー実施
- セルフモニタリングチェック＆アンケート（社員のみなさまお一人お一人に回答いただきます。）
- セルフモニタリングの様子を企業様に返却
- ご希望により、当市HPへ取組みの様子を掲載いたします。
申込み
申込書（PDF：89KB）を確認の上、健康増進課（046-822-8135）にお電話ください。
健康チャレンジ実施企業紹介
【ANAテック株式会社様】免疫力のアップのための生活習慣について
【独立行政法人駐留軍等労務者労務管理機構様】セルフチェックについて
関連リンク
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